Bikini Build 1.0

Bikini Build 1.0 bevat die beste van die beste! As jy daardie somer-bikini-liggaam wil bereik, is hierdie een vir jou.
 
 Wat sluit in?
 
 Dit is 'n 8 weke program wat 4 oefensessies per week insluit .  Program dok.  sluit in: doelwit uiteensetting, weeklikse oefensessies, vorderingsmonitor vir al 8 weke, videodemonstrasies en leidrade, opwarming + mobiliteitsgildlyne, en voedingsriglyne +  wenke. Die video-demonstrasies is beskikbaar deur 'n eenvoudige linkerskakel om die hiperskakels oop te maak. Hierdie program  fokus op progressiewe oorlading, die bou van die glutes, bene, skouers en rug om daardie uurglas-figuur-voorkoms te bereik.
 
 As jou doelwitte gewigsverlies, spiertoename of liggaamshersamestelling is (vet verloor, maer spiere kry), is dit die perfekte pasmaat. Dames, jy sal nie spyt wees dat jy hierdie program gekoop het nie, jou buit sal binne 'n japtrap opkom!